Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
46 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1184 kkal
|
Lemak: 65,41g | Prot: 98,18g | Karb: 56,45g.
Makan Pagi: 華佗扶元堂 冰糖燕窩, 蒸南瓜, 萊爾富 溏心溫泉蛋, 土魠魚, 萵苣, Costco 日本KEWPIE胡麻醬. Makan Siang: 豆干, 香菇, Costco 綜合冷凍蔬菜, 土魠魚, 蒸南瓜. Makan Malam: 光泉 無糖豆漿, 茶葉蛋. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|