Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1233 kkal
|
Lemak: 55,71g | Prot: 95,39g | Karb: 101,87g.
Makan Pagi: Сметана 20%, Life Protein Протеин , Капустный Салат, Домик в деревне Молоко 3,5%, Арахисовая Паста, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Творог 5%. Makan Malam: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Капустный Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Родные Просторы Булочка Кайзеровская с Отрубями, Яблоко Зеленое. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weekend47
|