Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 27 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1788 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 97,33g | Karb: 246,64g.
Makan Pagi: Петровский Форт Нуга с Карамелью и Орехами, Сахар, Увелка Кукурузная Каша на Воде . Makan Siang: Русский бисквит Бисквитный Рулет Клубничный, Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Свинина Запеченая. Makan Malam: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чернослив в Шоколаде, Жареная или Запеченная Курица, Картофель Отварной, Пирог из лаваша соленый. Camilan/Lainnya: Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Любимый Город Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masyane4ka34
|