Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2734 kkal
|
Lemak: 69,31g | Prot: 156,44g | Karb: 358,62g.
Makan Pagi: Flor de Esgueva Queso Curado de Oveja, Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Makan Siang: Pan Blanco, Lasaña de Carne. Makan Malam: Hacendado Corn Flakes , Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Basmati (Cocido). Camilan/Lainnya: Pan Blanco, Prozis Crema de Cacahuete, Gullón Galletas María sin Gluten, Hero Baby 8 Cereales 0%, Prozis 100% Whey Prime 2.0. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nando_884
|