Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
84 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 22 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2000 kkal
|
Lemak: 53,27g | Prot: 51,40g | Karb: 320,93g.
Makan Pagi: Tesco Breaded Chicken Nuggets, Basmati Rice (Cooked), White Rice. Makan Siang: Birds Eye BBQ Mini Chicken Griddlers, White Rice (Long-Grain) . Makan Malam: Galaxy Milk Chocolate, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Ice Cream, Tesco Finest Chunky Oven Chips, Marks & Spencer Chunky Chips, Aldi Chunky Oven Chips. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan altamash123
|