Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2752 kkal
|
Lemak: 70,89g | Prot: 126,30g | Karb: 390,59g.
Makan Pagi: Kellogg's Corn Flakes Originali, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Ovomaltine Ovomaltine, Caffè Espresso, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Makan Siang: Rana Pesto di Noci, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta. Makan Malam: Kellogg's Corn Flakes Originali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Camilan/Lainnya: Roncadin Pizza Margherita Integrale. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan nikmontana
|