|
8h46
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1017 kkal
|
Lemak: 23,93g | Prot: 50,61g | Karb: 147,66g.
Makan Pagi: Baguette, Andros Confiture Allégée Framboises, Bridelight Beurre 15%. Makan Siang: Cornichons, Lidl Rillettes de Saumon, Baguette. Makan Malam: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Carrefour Samoussa, Pois Cassés. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lillia75
|