Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
56,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2317 kkal
|
Lemak: 66,69g | Prot: 239,14g | Karb: 184,09g.
Makan Pagi: Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Кисело Мляко с Каймак, Спелта Трици, Cottage, Био Рыжени Ядки, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Малина. Makan Siang: Vereya Nonfat Milk, Pilos Извара Обезмаслена Лидл , Сыр Скаморца Бианка, Шампиньоны, Лук, Bread 🍞, Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры. Makan Malam: Сибас, Помидоры, Президент Сыр Лайт Топленый, Салат Айсберг, Козий Сыр (Мягкий), Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Огурец, Болгарский Перец. Camilan/Lainnya: Тыквенный пирог с яблоками и морковью, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LesyaGeorgieva
|