Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
100,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1492 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 65,07g | Karb: 195,05g.
Makan Pagi: Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Milbona Kondensmilch 4% Fett , Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot, Edeka Lust auf Leicht Salami, Aldi Gourmet Rohschinken, K-Classic Hähnchenbrust. Makan Siang: Gewöhnlicher Feldsalat, K-Classic Tomatensoße, Fusilli. Makan Malam: Aldi Gourmet Rohschinken, Linessa Light Salami 1A, Harry Vital + Fit Brot, Gut & Günstig Bierschinken, Lätta Halbfettmargarine, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Camilan/Lainnya: Plätzchen. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lippolino
|