Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
882 kkal
|
Lemak: 30,56g | Prot: 41,61g | Karb: 118,91g.
Makan Pagi: Salak, Telur Asin. Makan Siang: Bawang Putih, Sayur Asem, Ikan Tongkol, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pepaya Muda. Makan Malam: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla. Camilan/Lainnya: Hatari Biskuit, Melon, Pepaya, Hatari Biskuit. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|