Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1100 kkal
|
Lemak: 66,94g | Prot: 82,64g | Karb: 38,04g.
Makan Pagi: Буше Лапландский Хлеб, Мясная Лавка Салями Элитная, Яйцо Всмятку. Makan Siang: Перекресток Оладьи Печеночные, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Буше Лапландский Хлеб. Makan Malam: Креветки (Вареные или на Пару). Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan e_zayarnaya
|