Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1166 kkal
|
Lemak: 39,29g | Prot: 75,01g | Karb: 123,84g.
Makan Siang: Tomatoes, Heinz Light Salad Cream, Hovis Granary Bread, Asda Honey Roast Ham. Makan Malam: Tesco Maris Piper Potatoes, Asda Cauliflower, Tesco Lamb Steaks. Camilan/Lainnya: Walkers Wotsits (16.5g). lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lisap75
|