Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2656 kkal
|
Lemak: 77,15g | Prot: 205,01g | Karb: 277,65g.
Makan Pagi: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Baule Volante Olio di Semi di Lino, Myprotein Creatina, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Maltodextrin, Myprotein Avena Istantanea. Makan Siang: Carne di Vitello, Delizie del Sole Riso Basmati. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati, Sibamba Noci Sgusciate, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle). Camilan/Lainnya: Myprotein Avena Istantanea, Myprotein Impact Whey Protein, Banana, Banana, Sibamba Noci Sgusciate, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g). lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gi@nni78
|