Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2022 kkal
|
Lemak: 66,28g | Prot: 59,62g | Karb: 299,60g.
Makan Pagi: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Черникой, Яблоко. Makan Siang: Grow Food Греческий Салат с Брынзой, Лента Блинчики с Курицей. Makan Malam: Данон Актимель Черника-Ежевика, Пятерочка Хурма, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколадной Глазури, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Приосколье Куриные Сердечки, Barilla Макароны Отварные, Мандарины. Camilan/Lainnya: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Золотой Колос Пирог Песочный с Вишней, Сады Придонья Сок, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Мандарин. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nata$17
|