Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
63,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1749 kkal
|
Lemak: 79,89g | Prot: 117,32g | Karb: 82,10g.
Makan Pagi: Простоквашино Творог 15%, Амка Молоко 2,5%. Makan Siang: Мандарины, Помидоры, Амка Молоко 2,5%, Яйцо. Makan Malam: Слобода Майонез Провансаль 67%, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Carlsberg Пиво. Camilan/Lainnya: Fitness Formula Omega 3, Mutant Сывороточный Протеин. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inprovotorova
|