Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
552 kkal
|
Lemak: 28,49g | Prot: 19,66g | Karb: 42,44g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Сметана , Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Гурман Булочка с Ветчиной и Сыром, Жито Творожная Полоска, Сметана , Батон, Куриный Суп Лапша. lagi...
|
|
1608 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kseniyapavilova
|