Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
58,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1347 kkal
|
Lemak: 51,37g | Prot: 96,91g | Karb: 131,93g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Сыр, Пирятин Крем-Сыр, Kupiec Хлебцы Рисовые с Морской Солью . Makan Siang: Кокосовое Масло, Куриная Грудка с Овощами, Гречка Отварная. Makan Malam: Хек Отварной. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега 3 , Кокосовое Масло, Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Финик, Миндаль. lagi...
|
|
1514 kkal
|
Latihan:
Стретчинг - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Feffochka
|