Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
88,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
983 kkal
|
Lemak: 46,75g | Prot: 50,08g | Karb: 89,68g.
Makan Pagi: Starbucks Caffè Latte (Grande). Makan Siang: Carrots. Makan Malam: White Rice, Cheese. Camilan/Lainnya: Pınar Light Süt, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|