Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1326 kkal
|
Lemak: 112,22g | Prot: 49,78g | Karb: 31,20g.
Makan Pagi: Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Now Foods Ультра Омега-3, Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Сметана 25%, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Авокадо Авокадо, Клинский Мясокомбинат Сосиски Домашние , Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Петрушка, Яйцо, Дивинка Ржаные Отруби . lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan linalee1979
|