Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
86,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2060 kkal
|
Lemak: 108,42g | Prot: 128,13g | Karb: 130,70g.
Makan Pagi: Яичница, Сливочное Масло, Гречневая Каша с Молоком. Makan Siang: Перцы Салат с Запеченным Болгарским Перцем , Куриные Грудки (Запеченые). Makan Malam: Яблоко Зеленое, Сметана , Творог 5%, Поджаренный Хлеб. Camilan/Lainnya: Swiss Prestige Экстра Тёмный Шоколад 72% Какао, Агрокомплекс Ряженка 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tutty minus
|