|
НАЧАЛО
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,4 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 November 2019:
|
1136 kkal
|
Lemak: 26,31g | Prot: 106,34g | Karb: 130,52g.
Makan Pagi: Американо, Банан, Творог 5%. Makan Siang: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Бондюэль Зелёный Горошек, Гречка. Makan Malam: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Agama Креветки. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Пастилка Яблочная с Корицей, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Жевательная Резинка (без Сахара). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan умизуми
|