Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
83,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,4 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1240 kkal
|
Lemak: 44,37g | Prot: 94,12g | Karb: 117,33g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Окей Кедровые Орешки, Черная Смородина, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Ленивая Овсянка. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Makan Malam: Капуста Тушеная, Куриные Голени с Кожей. Camilan/Lainnya: Овсяное Печенье с Бананом, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Ананас. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan toleshenko
|