Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1155 kkal
|
Lemak: 83,48g | Prot: 80,16g | Karb: 15,40g.
Makan Pagi: Vegan Food Семена Чиа, Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Магнит Сыр Голландский 45%, Домик в деревне Сливки 20%. Makan Siang: Магнит Сыр Голландский 45%, Помидоры, Жульен, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
|
1581 kkal
|
Latihan:
Mandi - 10 menit, Cuci Piring - 10 menit, Memasak - 10 menit, Google Fit - 23 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan СветланаКалинина
|