Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
61,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1632 kkal
|
Lemak: 52,67g | Prot: 82,20g | Karb: 221,52g.
Makan Pagi: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Варенье из Смородины, Сметана , Сырники с Изюмом. Makan Siang: Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, 365 Дней Фасоль Стручковая Зелёная, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Makan Malam: Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Колбаса Докторская, Хлеб Зерновой, Домик в деревне Кефир 1%, Bombbar Джем Манго-Банан, Сырники с Изюмом. Camilan/Lainnya: Финик, Курага. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mandarinka2309
|