Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
100 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1846 kkal
|
Lemak: 55,30g | Prot: 160,85g | Karb: 180,34g.
Makan Pagi: Киви, Большая Кружка Ряженка 4%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль . Makan Siang: Курица Вареная, Globus Хлеб Гречневый, Гречка Отварная, Грин Рэй Кукуруза, Кофе Латте, Хурма. Makan Malam: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Куриное Филе Вареное. Camilan/Lainnya: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Куриное Филе, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaMolotova
|