Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1124 kkal
|
Lemak: 82,57g | Prot: 80,49g | Karb: 24,06g.
Makan Pagi: Checkers Beef Biltong, Checkers Beef Biltong, Checkers Beef Biltong. Makan Siang: Woolworths Hass Avocado. Makan Malam: Keto Bread, Keto Bread, Clover Butro, Butter (Salted) , Woolworths Hake Fillets , Cauliflower , Mushroom Pieces and Stems. Camilan/Lainnya: Keto Bread, Double Cream, Single Cream. lagi...
|
|
2022 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candi crush
|