Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
43,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1482 kkal
|
Lemak: 43,50g | Prot: 104,71g | Karb: 175,46g.
Makan Pagi: 雞蛋, 光泉 無加糖黑豆漿, 7-11 柚香和風嫩雞沙拉, 7-11 冰烤地瓜. Makan Siang: 幸福生酮-魚柳/雞腿. Makan Malam: 蘋果（去皮）, 安柏燒廚房🔥山藥雞湯, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 龍鬚菜, 小白菜, 萵苣, 菠菜, 蘑菇. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|