|
😊
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2300 kkal
|
Lemak: 71,36g | Prot: 117,57g | Karb: 320,49g.
Makan Pagi: 本味誠現 蛋黃餅, 水煮蛋, 橘子, 福樂 無加糖優格, 奇異果, 大玉成 芋頭饅頭. Makan Siang: 玉米粒（冷凍）, 番茄炒蛋, 炒高麗菜, 四季豆, 白飯, 叉燒肉, 燒餅, 炒雞蛋（整個）. Makan Malam: 7-11 鮭魚豆腐味增湯, 八方雲集 田園蔬菜水餃. Camilan/Lainnya: 統一生機 葡萄乾, 統一生機 蔓越莓乾. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|