Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
97,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1137 kkal
|
Lemak: 48,70g | Prot: 43,18g | Karb: 141,25g.
Makan Pagi: Здоровое Меню Масло Горчичное, Яблоко, Морковь, Фрукторешки Изюм "Восточный", Basso Оливковое Масло, Ярмарка Ячневая Крупа. Makan Siang: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Makan Malam: Здоровое Меню Масло Горчичное, Минтай Жареный. Кжин в 20:30, Дайкон, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Яблоко -2 шт.. Фрукты в 12:30 （ПОЛЕ）. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|