Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
2957 kkal
|
Lemak: 96,30g | Prot: 184,21g | Karb: 344,27g.
Makan Pagi: Сахар, Fine Food Мед Липовый, Село Зеленое Творог 5%, Село Зеленое Сметана 15%, Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor. Makan Siang: Моя Семья Кетчуп Томатный, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Макароны с Тушенкой. Makan Malam: Рот Фронт Изюм в Шоколаде, Fine Food Мед Липовый, Моя Семья Кетчуп Томатный, Капустняк, Белый Хлеб, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток. lagi...
|
Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|