Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Desember 2019
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
875 kkal
|
Lemak: 6,08g | Prot: 35,48g | Karb: 177,75g.
Makan Pagi: 富味香素食 素魷魚片, 雀巢 (Nestlé) 可可脆片穀類早餐, 安新 安新高鈣脫脂奶粉. Makan Siang: 橘子, 萊爾富 泡菜燒肉三角飯糰, 義美 馬芬堡. Makan Malam: 橘子, 大頭菜, 杏鲍菇, Costco 西洋芹. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|