Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
98,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
441 kkal
|
Lemak: 19,43g | Prot: 43,48g | Karb: 22,44g.
Makan Pagi: Café Expresso. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Ovo Cozido, Aurora Filezinho Suíno, Chuchu Cozido, Alface de Folha Verde, Cenouras Cozidas. Camilan/Lainnya: Santa Helena Paçoquita (15g). lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mateus Fardin
|