Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
96,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1039 kkal
|
Lemak: 58,65g | Prot: 80,26g | Karb: 47,69g.
Makan Pagi: Чай с Молоком, Кекс в Кружке. Makan Siang: Салат Цезарь, Тушеные Овощи, Куриная Грудка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Makan Malam: Отруби, Кефир 2,5%. Camilan/Lainnya: Сыр Сулугуни, Яичный Омлет. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan naz920208
|