Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
101 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 23 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
2016 kkal
|
Lemak: 55,20g | Prot: 156,98g | Karb: 215,33g.
Makan Pagi: Диyes Батончик Мюсли Вишня , Диyes Батончик Мюсли Черника, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Сыр Пармезан (Твердый), Куриное Филе, Рис. Makan Malam: Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Семга Слабосоленая, Яйцо. Camilan/Lainnya: Миндаль Миндаль, Магнит Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Karas202
|