Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
63,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1715 kkal
|
Lemak: 103,15g | Prot: 107,05g | Karb: 102,88g.
Makan Pagi: Organic Pastures Grade A Raw Whole Milk, Trader Joe's Raw Pecan Halves, Kirkland Signature Raw Almonds, Ocean Spray 100% Juice Cranberry, Lifeway Foods Nonfat Plain Kefir. Makan Siang: Tomatoes, Broccoli, Capers , Boiled Egg, Radish, Mixed Salad Greens, Black Olives, Calavo Avocado. Makan Malam: Planters Salted Peanuts (1.75 oz), Chicken of the Sea Chunk Light Premium Tuna in Water, Fresh & Easy Pico De Gallo, Buttermilk (Lowfat, Cultured). Camilan/Lainnya: Water, GT's Organic Raw Kombucha (Bottle), Perrier Sparkling Natural Mineral Water, Coffee, Decaffeinated Coffee, Water, Water. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Wendyree
|