Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1337 kkal
|
Lemak: 56,28g | Prot: 107,97g | Karb: 102,55g.
Makan Pagi: Bimbo Queijo Mussarela, Porto Alegre Requeijão Light, Clara de Ovo, Ovo, Banana da Terra. Makan Siang: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Clara de Ovo. Makan Malam: Alcatra Grelhada, Bimbo Queijo Mussarela, Porto Alegre Requeijão Light, Batata Doce Cozida, Ovo, Clara de Ovo, Ovo. Camilan/Lainnya: Castanhas de Caju, Thiani Amendomel Pasta de Amendoim com Mel, Nestlé Leite em Pó Ninho, Kiwi, Coco, Banana da Terra, Fiore Coalhada Light, Bimbo Queijo Mussarela. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Raziela
|