Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
984 kkal
|
Lemak: 21,00g | Prot: 45,26g | Karb: 155,39g.
Makan Pagi: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Betânia Requeijão Cremoso Light. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral (Longo, Cozido), Pele e Carne da Coxa de Frango. Makan Malam: Isis Queijo Prato, Bimbo Rap10 Fit, Frango Desfiado. Camilan/Lainnya: Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate, Batata Doce Cozida, Café com Leite e Açúcar, Mangas, Favo de Mel Bem Casado. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Michelle Menezes
|