Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1458 kkal
|
Lemak: 53,08g | Prot: 74,27g | Karb: 162,17g.
Makan Pagi: Biedronka Awokado, Pikok Filet Wędzony z Piersi Kurczaka, Vital Fresh Hummus z Czarnuszką, Jajko, Czerwona Papryka. Makan Siang: Swojska Chata Pierogi Ruskie, Biedronka Zupa Krem Pomidorowo-Paprykowy z Ciecierzycą. Makan Malam: Unamel Buraczki Domowe Tarte , Dulano Pierś z Kurczaka Pieczona, Lidl Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella. Camilan/Lainnya: Mandarynki , Pączki (Zwykłe), Migdały. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabregasowa
|