Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
83,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 23 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
2182 kkal
|
Lemak: 94,23g | Prot: 75,72g | Karb: 257,16g.
Makan Pagi: Malzers Rathausbrot, Tomaten, Netto Snack-Gurken, Buko Garten-Kräuter, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer. Makan Malam: HAK Junge Erbsen Sehr Fein mit Jungen Möhren, Kirschtomaten, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Harvest Basket Kartoffelspalten, Maximum Natur Hähnchen-Brustfilet Gebraten. Camilan/Lainnya: Sondey Butter Spritzgebäck, Katjes Wunderland, Chiquita Banane, MAOAM Stripes, Lindt Mini Kugeln, Milka Zartherb. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan haseeins
|