Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
697 kkal
|
Lemak: 40,75g | Prot: 22,49g | Karb: 66,58g.
Makan Siang: 奇亞籽, 火龍果, 蘋果, Zespri 黃金奇異果, Costco 鮮奶, 黑咖啡. Makan Malam: 凱撒沙律加生菜, 千島沙律醬. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan empty191719
|