Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Desember 2019
|
105,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Desember 2019:
|
1237 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 92,29g | Karb: 115,26g.
Makan Pagi: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Гречка Просто Пакетик, Кофе. Makan Siang: Мандарины, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. Makan Malam: Рис Отварной, Магнит Кета. lagi...
|
|
3080 kkal
|
Latihan:
Seks - 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 48 menit, Hula Hoop - 18 menit, Istirahat - 12 jam dan 24 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|