Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
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54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
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2005 kkal
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Lemak: 67,90g | Prot: 123,80g | Karb: 233,13g.
Makan Pagi: Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Baule Volante Corn Flakes Integrali, Kellogg's Granola Frutta Secca, Perfect Bio Granola Proteica Cacao, Lavazza Caffè, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Makan Siang: Caffè (dalla Moca), Tarall'oro Pasta al Nero di Seppia, Fegato di Vitello, Scottona, Ferrari GranMix Pecorino, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Baule Volante Crusca di Avena Biologica, Olio Extra Vergine di Oliva, Sedano, Prezzemolo, Porri, Cavolo Rosso, Peperoni Verdi, Broccolo Romanesco, Zucchine. Makan Malam: Nattura Pane Azzimo, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio di Fegato di Merluzzo, Radicchio Rosso, Finocchio Crudo, Carote, Pomodori, Lattuga. Camilan/Lainnya: Arance, Mele Pink Lady, Ovito Uova Bio. lagi...
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1659 kkal
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Latihan:
Camminata e corsa tapis roulant 5.1 km - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan lgcrp
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