Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
78,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1453 kkal
|
Lemak: 64,96g | Prot: 117,61g | Karb: 96,48g.
Makan Pagi: Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Яйцо, Авокадо, Сильпо Хліб Житньо-Пшеничний З Висівками, Кофе (из Молотых Зерен). Makan Siang: Свекла Вареная, Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло, Трапеза Рис Нешлифованый Бурый. Makan Malam: Джон Вест Салат с Тунцом "Мексиканский Стиль", Запеченная или Жареная Камбала. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега 3, Вареное Яйцо, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Яготинский Творог 5%, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a3512905
|