Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 14,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1394 kkal
|
Lemak: 41,56g | Prot: 64,85g | Karb: 180,96g.
Makan Pagi: Miel, Dolce Gusto Espresso, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Marque Repère Banane. Makan Siang: Bonduelle Lentilles Cuites dans Très Peu de Jus, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). Makan Malam: Mayonnaise Ordinaire, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Herta Tendre Noix Supérieur. Camilan/Lainnya: Dolce Gusto Marrakech Tea, Gâteau au Yaourt. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofit32
|