Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
2172 kkal
|
Lemak: 51,04g | Prot: 225,21g | Karb: 194,59g.
Makan Pagi: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro Enrico, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Enrico Banana Enrico, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Myprotein Omega 3. Makan Siang: Carboidrato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Milbona Skyrella. Makan Malam: Milbona Skyrella. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|