Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
920 kkal
|
Lemak: 66,68g | Prot: 57,76g | Karb: 30,07g.
Makan Pagi: Овсяные Отруби, Форель Слабосоленая, Fitstart Хлебцы Гречневые, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Творог 5%. Makan Siang: Тыквенные Семечки, Фундук Фундук, Запеченная или Жареная Форель, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Оливковое Масло (Первого Отжима), Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Овсяные Отруби, Приготовленная Квашеная Капуста, Шампиньоны Гриль. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Bayleys.17
|