|
Результат: -3,3кг↘️
|
87,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,1 kg.
Sisa: 25,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
2210 kkal
|
Lemak: 95,87g | Prot: 143,58g | Karb: 207,90g.
Makan Pagi: Русский продукт Овсянка Монастырская. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Куриное Бедро Варенное , Гречка Вареная. Makan Malam: Куриное Бедро Варенное , Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Окей Яблоко Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Творожная Запеканка с Изюмом, Окей Яблоко Гренни Смит, Творожная Запеканка с Изюмом. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sidorov_Ivan
|