|
ну капец какой-то....
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1478 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 66,43g | Karb: 152,46g.
Makan Pagi: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кукурузные Блины, Пятерочка Сыр Тильзитер, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Дело Вкуса Рулет из Лаваша с Ветчиной , Пятерочка Сыр Тильзитер, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, Фрутоняня Овощной Крем-Суп (Брокколи, Цветная Капуста, Морковь). Makan Malam: Томатная Паста, SPAR Карбонад Запечённый по Рецепту Spar, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Oreo Печенье, Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Чай. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan liligoldina
|