Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Desember 2019
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Desember 2019:
|
1590 kkal
|
Lemak: 68,89g | Prot: 80,57g | Karb: 170,19g.
Makan Pagi: Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Coffee, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Makan Siang: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread, Skippy Natural Creamy Peanut Butter. Makan Malam: Dole Bananas, Mrs. Fields Chocolate Chip Cookies (34g), Archer Farms Chicken Parmesan Chicken Breast. lagi...
|
|
2051 kkal
|
Latihan:
walking - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Very consistent, very close to goal. You'll be there soon :)
09 Des 19 oleh anggota: rgaDawg
|
15 Des 19 oleh anggota: Phoenix love
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Phoenix love
|