Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Desember 2019
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Desember 2019:
|
1996 kkal
|
Lemak: 84,98g | Prot: 65,27g | Karb: 247,63g.
Makan Pagi: Королевская Ватрушка. Makan Siang: Кофе Латте, Чечевичный Суп, Паста Карбонара. Makan Malam: Королевская Ватрушка. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Аленка, Банан. lagi...
|
|
782 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 23 menit, Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Apple Health - 21 jam dan 37 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan L_Katy
|